Mindful eating - Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
di Montesarchio • 2023 • dettagli prodotto
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DESCRIZIONE
Liberati dalle ossessioni alimentari con la Mindful Eating!
All’interno del volume troverai numerose tecniche che ti saranno di grande beneficio per:
- gestire il tuo bilancio energetico e il tuo peso corporeo;
- migliorare la tua relazione con il cibo;
- vivere più sereno e in salute.
Dopo il successo della prima edizione, in questo volume aggiornato troverai due nuovi capitoli e tanti esercizi aggiuntivi.
DETTAGLI PRODOTTO torna su
ISBN: 9788892882416
Titolo: Mindful eating - Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
Autori: Montesarchio
Editore: Epc Srl
Volume: Unico
Edizione: II 2023
Lingua: Italiano
Finitura: Copertina flessibile
Misure: 13x19 cm
Pagine: 224
Peso: 0.2 kg
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